“我”是雌激素，也就是性激素(雌激素、孕激素和雄激素)三兄妹的重要一员，只要是MM都很喜欢我，因为我是让女人充满魅力的神奇宝贝!但是，你还需要知道一点：我带来美丽，但是一般情况下请不要补充我!更不建议通过保健品来补充我!因为，通过广告宣传有延缓衰老、保养卵巢的保健品来补充我的话，会有非常可怕的风险!

　　我是“女性美丽”的魔法师!女大十八变，就是因为我的存在，我是女性卵泡发育过程的伴随产品，随着女性青春期的发育，我开始源源不断被制造了出来，帮助不起眼的女孩成长为女神!我让女性身材曼妙、凹凸有致(嗯，中老年女性失去完美身材，也与我有关)!我让女性皮肤细腻、吹弹得破(嗯，中老年女性皮肤逐渐变差，也与我有关)!我让女性有了周期来潮的月经，让女性的子宫变得可以接纳胚胎着床，女性孕育新生命的能力离不开我(嗯，想要怀孕一定要趁我年富力强时)!

　　我还帮助主人强筋健骨，代谢处理脂肪(嗯，很多中年女性容易长胖，觉得肚子上更容易长肉，就是因为我的分泌在逐步减少)!防治心血管疾病，提供大脑神经系统的营养，预防老年痴呆的发生(嗯，更年期表现明显的各种症状，也是因为我的减少)!我还有个姊妹——孕激素，也会周期性出产，我们两个密切配合，调节着子宫内膜的周期性变化，孕育生命做好准备，一旦这个周期没有受孕机会，卵巢停止大量生产我和孕激素，内膜脱落形成月经(嗯，月经不调也因为我)!我的优点这么多，你是不是会想问：怎样才能够补充我?让自己逆生长、心飞扬!

　　不建议健康人群补充我!因为不必要地补充我，会引起子宫肌瘤、内膜癌、月经失调等问题!因为雌激素会刺激内膜组织生长，也刺激平滑肌增生。所以，一般绝经后，没有雌激素影响，子宫腺肌瘤基本可以自愈，子宫肌瘤也多不再生长或者变小萎缩。

　　建议两种人群在严密监护下长期补充我!一是更年期人群;二是早发性卵巢功能不全人群;另外，部分女性在调经、助孕期间可在医生指导下短期补充我。尤其是当50岁左右，更年期到来卵巢功能开始衰退的时候，卵子在逐渐减少，到了绝经时候，卵子完全耗竭，卵巢就会停止产生雌激素、孕激素。这个时期，随着我在体内含量的下跌，女性会出现各种更年期症状：潮热盗汗、失眠、关节酸痛、尿频、抑郁、肥胖、骨质疏松、阴道干涩、心血管疾病。这时候你应该、必须、坚持补充我，为了你的健康以及和谐的家庭关系，越早补充我越好!

　　为了避免各种健康风险，在决定要补充我之前，首先，观察下自己是否有，月经周期改变的症状(比如从一个月来一次变为2-3月来一次)。当月经周期改变超过7天，10月之内出现2次，同时伴有潮热盗汗等表现，就可能是雌激素不足了，这时需要去正规医院来综合判断。通常情况下，不大会出现我的产量过多的问题。除非卵巢上长了颗粒细胞瘤，这种肿瘤会死命加工生产出更多的我来。子宫内膜受到我的刺激，却没有足够匹配的孕激素来保护，很容易增生过度，出现月经量增多、周期不规律，甚至癌变。不过，我非常调皮，单独测我一个指标，可盐可甜、忽高忽低，所以，如果你去医院检查雌激素，医生给你开了检查一堆激素的单子，放心，没有猫腻，判读我必须经过综合评估。

　　当医生判断你确实缺乏雌激素的时候，补充我的最佳方法是：吃天然的雌激素，比如17β雌二醇或戊酸雌二醇(这些成分在医生开的处方药里，例如补佳乐、芬吗通、安今益、克龄蒙等)，作用和我接近，便宜，也没有什么副作用。没有子宫的女性，直接吃雌激素就可以，有子宫的女性补充我的时候，须要补上孕激素保护子宫内膜。朋友圈微商建议我用保健品来补充，千!万!别!不建议使用燕窝、蜂胶等保健品来补充我! 那些宣传有延缓衰老、卵巢保养功能的保健品，很可能添加了“雌激素”。但是，剂量和成分都未知，太不安全了;如果没有添加 “我”，那就根本没有效果，不要浪费钱啦!

　　喝豆浆致癌么?得了子宫肌瘤可以喝豆浆么?豆浆豆腐等豆制品，咱们中国人吃了几千年，没有问题，放心大胆吃!豆制品里的“激素”不是我，而是一类植物雌激素，主要是大豆异黄酮，它们的结构和我很像，如果我在主人体内不够用，它们可以发挥类似我的作用，是效果很微弱，吃雌激素会变胖?当然不会!胖的原因有多种，比如贪吃、比如懒癌、比如熬夜，所以，你胖了请更多自查原因!人到中年，内分泌和代谢发生变化，即便不补我，你依然可能会胖。60岁再婚，能否补充雌激素再来月经展现第二春?60岁的你依然拥有一颗年轻的心，真好!可是，如果您之前已离开我多年，此时突然把我带回家，可能会引起您心血管疾病等多种潜在风险明显增加，谢谢依然记得我，但是不建议补充我了!所以大家一定要记得，抓住补充激素的窗口期:小于60岁，或绝经不超过10年。