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肿瘤患者的春季养生

肿瘤患者的春季养生

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  春天是各种细菌、病毒生长的活跃期,稍不注意病毒就会侵入人体,导致免疫功能下降,为肿瘤细胞的复发、扩散和转移提供了机会。很多肿瘤患者在春季陷入肿瘤复发、转移的困难境地,那么,肿瘤患者春季如何养生呢?

  肿瘤患者手术之后,气血亏虚,加之放化疗对人体的攻伐,身体更虚。进入春季后,随着气温的升高,人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来。因此供给大脑的血液就会相对减少;而随着天气变暖,人体的生理机能和新陈代谢也随之进入活跃期,耗氧量不断地加大,大脑的供氧量则必然就显得不足,因而人们就会感到困倦乏力,精神疲软。

  肿瘤患者春季如何养生?

  1、调养精神:春天阳光明媚,风和日丽。精神调理应做到心胸开阔、情绪乐观,戒郁怒以养性,使气血顺畅、精神旺盛。

  2、防风御寒:根据初春天气乍寒乍暖“一日三变”的特点,衣服不可顿减。过早脱去冬衣,极易受寒伤肺,引发呼吸系统疾患。

  3、调节饮食:春天新陈代谢旺盛,饮食宜甘而温,富含营养,以健脾扶阳为食养原则,忌过于酸涩、油腻生冷,尤不宜多进大辛大热之品,如参、茸、烈酒等,以免助热生火。宜多吃含蛋白质、矿物质、维生素(特别是B族维生素)丰富的食品,特别是蔬菜、瘦肉、豆制品、蛋类等。

  4、保健防病:春天温暖多风,最适于细菌、病毒等繁殖传播,易发生流感、肺炎、支气管炎、流脑、猩红热、腮腺炎以及病毒性心肌炎等疾病。要讲卫生,勤洗晒衣被,除虫害,开窗通风,提高防御能力。

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